アスリートネイルについて

知っていましたか？頭痛・肩こり・腰痛・膝痛・O脚など、実は「爪」が原因であることが多いのです。
私たちの手足は指先まで骨が達していないため、爪があることでモノを掴んだり、蹴り上げたり、踏ん張ったりする事ができます。逆に爪がないと、歩き方や姿勢が歪み、様々な症状が出てきます。つまり爪は、基本姿勢・立つ・歩く・走るという日常の様々な動作の要として、力を入れるバランスをとる役割を果たしており、スポーツに与える影響の大きさが証明されています。
野球は爪のコンディションが悪いと、物を「掴む」ことに影響を及ぼし、ボールを投げる力が正しく伝わりません。テニス、ボウリング、バスケだと手の爪ですが、足の爪だとラグビー、サッカーなど・・・。
踏ん張る力として足の爪がとても重要であることから、爪のメンテナンス、予防、補強がとても重要です。